Уход за ушами.

Ухаживать за своими ушами так же важно, как и за любой другой частью тела. Ненадлежащий уход или его отсутствие может со временем снизить качество слышимости и распознавания звуков. Отсутствие гигиены также вызывает воспаление.

По своей форме ушная раковина напоминает эмбрион человека, поэтому многие считают, что именно в ушах закодировано большинство генетической информации. В ушах сосредоточено множество точек, воздействуя на которые можно избавить определенные участки тела от болей, а также оздоровить организм. Это делают при помощи иглоукалывания и самомассажа. Однако чтобы достичь желаемого эффекта, массаж проводят каждый день.

Техника массажа очень проста. Аккуратными плавными движениями следует растереть мочки уха. Движения должны быть вертикальными и совершаться при помощи большого и указательного пальца. Верхушку ушной раковины загните по направлению вперед и резко отпустите. Важно, чтобы процесс проходил плавно и безболезненно. Если вы почувствовали боль или дискомфорт, немедленно прекратите массаж и обратитесь к доктору для установления причины.

Для правильной гигиены необходимо мыть уши утром и перед сном. Для этого влажными чистыми руками протрите поверхность уха. Ни в коем случае не заливайте его водой!

Ушную серу не нужно убирать полностью. Она защищает внутреннее ухо от повреждений, бактерий и мелких насекомых. С другой стороны, если серу вы не уберете, есть шанс, что она просто попадет в слуховой канал. Поэтому ватными палочками нужно убирать только внешнюю часть серы, впитывая влагу и грязь после душа. Если вы чувствуете, что качество слуха уменьшилось, посетите специалиста. Возможно это ушная пробка, которая очень легко извлекается отоларингологом. Необходимо посещать доктора хотя бы раз в год, лучше – чаще для профилактического осмотра.

После мойки ушей обязательно их протрите насухо махровым полотенцем.

Старайтесь не трогать уши грязными руками – в этом случае вы рискуете занести инфекцию и микробы. Под длинными ногтями часто скапливается грязь – при неосторожном движении легко поцарапать и занести под кожу грязь. Снимайте на ночь серьги. Протирайте кремом мочку уха. Если этого не делать, со временем она отвиснет.