Послеродовые проблемы.

Обычно в первый год после родов у женщин возникают психологические проблемы. Это могут быть различные страхи, безумные желания, которые кажутся женщине самой совершенно неприемлемыми. Особенно часто такая картина наблюдается после первых родов.

Что же мешает наслаждаться материнским счастьем?

Это может быть страх за здоровье и даже за жизнь своего малыша, причем, совершенно беспочвенный. Мать боится, как бы что не случилось с ребенком. Бывает и такое, что мать боится, что может сама навредить новорожденному. Ей хочется побыть в одиночестве, отгородиться от общения с родными и близкими. Проявляется несдержанность, раздражительность, даже агрессия. И в первую очередь негатив, выплескивается на мужа и даже других детей. Возникают конфликты с супругом, пропадает взаимопонимание. Женщина перестает контролировать ситуацию, теряет уверенность в себе и своих силах, испытывает чувство вины. Ей кажется, что она никчемная мать.

Психологические трудности возникают после родов у большинства женщин. Даже, несмотря на то, что ребенок желанный, любимый, долгожданный. Из-за них появляются навязчивые мысли о том, что она плохая мать и не справляется с обязанностями. Обычно ей стыдно за такие мысли, она не делится ни с кем, старается преодолеть трудности в одиночку. И как следствие, возникает послеродовая депрессия.

 Способы борьбы с послеродовой депрессией

1. Нужно перестать слушать советы со стороны. Делать все так, как удобно и комфортно матери и малышу. 
 2. Если спать с ребенком удобно и хорошо, не стоит от этого отказываться.
 3. При грудном вскармливании давать ребенку грудь, как только он затребует. Это успокоит ребенка, а также сбережет нервы матери.
 4. Ни в коем случае не стоит отвергать помощь родных и близких.
 5. Почаще выходить на прогулку с малышом. Не обязательно все время с коляской. 
 6. Никаких ограничений в общении с окружающим миром быть не должно, даже в том случае, если они не связаны с новорожденным.
 7. Не нужно по любому поводу обращаться в детскую поликлинику. 
 8. Если хочется отправиться в путешествие, и возможности позволяют, то почему бы и нет. Груднички вполне нормально это переносят, не испытывая дискомфорта. 

Важно помнить, что забота о себе любимой обязательна.

Ведь у ребенка должна быть нормальная, здоровая и отдохнувшая мать, с удовольствием заботящаяся о своем чаде.