Натуральные лекарства от простуды.

Несмотря на то, что медицина и фармацевтика сделали на протяжении многих лет огромный прогресс, естественные способы лечения различных болезней все еще дело достойное и нужное. Большинство фармацевтических средств могут предотвратить грипп или сократить его, но они имеют только одноразовое действие. Ниже вы найдете список натуральных лекарств от простуды и гриппа.

Похожее изображение

Эхинацея

Эхинацея – это травяная добавка, которая повышает иммунитет и помогает бороться с инфекциями. Не до конца доказано, является ли она эффективной в случае простуды или гриппа, однако принимающие ее люди хвалят результаты, которые дает регулярное применение.

Цинк

Некоторые исследования показали, что цинк имеет антивирусные. свойства Этот минерал предотвращает выработку определенного типа белков, которые используются при простуды для размножения. Цинк не защитит вас от простуды, но сократит ее время.

Витамин C

Эффективность витамина С в борьбе с простудой не на 100% доказана. Тем не менее, некоторые исследования показали, что он помогает сократить время и облегчить симптомы простуды и гриппа.

Бульон

Отвар лечит симптомы простуды и гриппа. Вдыхание испаряющегося супа прочищает нос, а его употребление сдерживает от обезвоживания организма. Также считается, что отвар также имеет определенные лечебные свойства.

Горячий чай

Питье горячего чая имеет аналогичное действие, как и употреблении бульона. Ингаляции пара прочищает нос, и теплая жидкость успокаивает боль в горле и увлажняет их. Черный и зеленый чай, кроме того, полны антиоксидантов, которые также борются с вирусом простуды и гриппа.

Горячий травяной чай – это лекарство старое, как мир. Если вы не хотите пить черный или зеленый чай, сделайте чашку травяного чая. Добавить туданужно чайную ложку меда, немного виски или бурбона и сок, выжатый из свежего лимона. Эта смесь облегчит насморк, успокоит горло и поможет уснуть. Не пейте больше одного грога в день.

Чеснок

Чеснок в борьбе с бактериями и вирусами даже сегодня рекомендуется. Кроме лечебных свойств, он также богат питательными веществами, поэтому добавляйте его в блюда и принимайте в любой другой форме, чтобы долго наслаждаться здоровьем.

Ингаляции паром

Облегчение при простуде и гриппе принесет, безусловно, ингаляция паром. Можно использовать специальный ингалятор, наклонится над кастрюлей с парной водой, накрыв голову полотенцем или просто пойти в ванную, включить горячий душ и вдыхать пар.

Капли в нос с морской солью

Капли в нос с морской солью помогают прочистить носовые пути. Вы можете приобрести готовые капли в магазине или сделать их самостоятельно. Смешайте стакан теплой воды с 1/4 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды.

Кружка нети

Чтобы тщательно очистить нос от остатков в нем выделений, рекомендуется промывание его, так называемой, чашкой нети. Для полоскания используется раствор соли, и делается это по принципу орошения. Кружка нети помогает освободить также от хронической боли в пазухах.

Ментоловая мазь

Постоянное впрыскивание носа раздражает кожу. Простой способ, чтобы облегчить раздражение-это нанесение на кожу под носом немного ментоловой мази. Помните, смазать ею кожу под носом, но не слизистую оболочку внутри носа.

 Полоскание горла водой с солью

Старый, проверенный способ от боли в горле является полоскание его теплой воды с добавлением чайной ложки соли. Делайте это 4 раза в день, и вы почувствуете облегчение.

Пластыри на нос. Заложенность носа – это причина бессонной ночи. Чтобы прочистить его, и принести вам облегчение, вы можете попробовать пластыри на нос.

Лихорадка – способ избавиться от вирусов простуды и гриппа

Лихорадка – это естественная защитная реакция организма. Высокая температура – это лучший способ избавиться от вирусов простуды и гриппа. Если температура не очень высокая, не сбивайте ее. Несколько дней умеренной лихорадки поставит вас на ноги гораздо быстрее, чем это было бы в случае непрерывного заглатывания парацетамола.

Отдых в постели

При современном темпе жизни большинство из вас считает, что не может себе позволить на 2 дня остаться в постели. Отдых, однако, ключевой вопрос в быстром преодолении болезни. Ваш организм нуждается в дополнительной энергии, чтобы победить инфекцию. Доставьте ему удовольствие, взяв 2 дня отдыха. Помните, что если не лечить простуду или грипп, это может привести вас к тяжелой болезни и длительному лечению.