При разных капризах погоды, особенно при пасмурной погоде без солнечных дней, многие пожилые и некоторые молодые люди жалуются на недомогание, слабость, одышку, вялость, тошноту, головокружение, периодический «шум» в голове и быструю утомляемость. Резкие перепады погоды хуже всего переносят метеочувствительные люди. Реакция на погоду может быть вызвана скачками артериального давления в ответ на изменения давления атмосферного столба на человека. Что делать, если никак нельзя заставить сходить родителей или бабушек к врачу, или не хочется пить химические гипотензивные препараты, или просто нет денег на дорогие средства из аптеки? Вы можете обратиться к некоторым продуктам питания, которые прекрасно справятся со скачками давления и приведут его в норму. Народные средства можно применять при кратковременных изменениях давления, если высокое давление мучит вас постоянно, то вам необходимо обратиться к врачу, чтобы выбрать правильный метод лечения

Прекрасно понижают артериальное давление различные компоты и морсы, где основным компонентом является клюква. Клюква – хорошее мочегонное средство, что играет немаловажную роль для понижения давления. Клюква также богата витаминами и антиоксидантами, повышает активность человека и хорошо влияет на умственную деятельность, тонизирует, освежает, выводит «плохой» холестерин из сосудов, является противовоспалительным средством. Для изготовления гипотензивной смеси возьмите клюкву, приготовьте в блендере из нее пюре и перемешайте с таким же количеством меда. Эту вкусную заготовку нужно кушать по ложечке по несколько раз в день. Храниться клюква с медом должна в прохладном месте. Можно приготовить смесь из раздавленной клюквы, меда, лимона и шиповника. Пропустите через мясорубку половину лимона, половину стакана клюквы и немного шиповника, добавьте в смесь стакан меда. Кушать по ложке утром и вечером.

Хорошо влияет на укрепление сосудов и на поддержку кровяного давления в норме инжир, в котором много так необходимого организму калия. Калий помогает нормализовать сердечную деятельность и восстанавливает правильный водный баланс организма. Инжир благотворно воздействует на состояние крови, выводит холестерин и повышает гемоглобин. Из вяленого инжира можно приготовить отвар, а можно есть его целиком, перед этим промыв кипятком. Очень полезен инжир тем, кто занимается умственным трудом, для этого достаточно регулярно съедать две-три штуки вяленого инжира в день.

От повышения давления помогает кефир, в который положили ложку размолотой корицы. Стакан кефира с корицей нужно пить один раз на ночь. Корица оказывает укрепляющее действие на сосуды кровеносной системы и повышает их эластичность. Корица улучшает память, приводит в норму холестерин, продлевает молодость.

Плоды черноплодной рябины снижают ломкость капилляров и помогают на начальной стадии гипертензии. Для этого можно ежедневно съедать по пятьдесят граммов черноплодной рябины.

Всем известно положительное действие свекольного сока на повышенное давление. Возьмите за правило выпивать половину стакана такого сока за день.

При пониженном давлении, если выпитая чашка кофе не помогает, то съешьте горсть промытых изюминок. Подымает давление и имбирь. Для этого размешайте ложку молотого имбиря в стакане горячего чая с сахаром. Повышает давление и сок из граната. Его надо принимать регулярно, разбавляя наполовину водой. Если при резком понижении давления вас знобит, закутайтесь в одеяло и выпейте горячий насыщенный бульон. Можно скушать плитку шоколада.

Читайте так же
Возможно будет интересно
Аватар

Я автор и блогер многих онлайн изданий. Для получения обратной связи или обсуждения сотрудничества свяжитесь любым удобным способом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

*

*